Coaching

Als coach help ik al 30 jaar mensen om het beste uit zichzelf te halen. Iedereen heeft talenten en krachten , vaak veel meer dan we zelf in de gaten hebben.

We hebben helaas ook zwakten en valkuilen en die staan onze groei in de weg. De kunst is om je krachten en zwakten goed te kennen, zodat je effectiever kunt zijn in jouw leven, relaties en werk. Bedenk: niemand is perfect en je hoeft niet te wachten met gelukkig en succesvoller zijn. Je kunt nu al stappen zetten om jouw doelen en wensen dichterbij te brengen.

 

Ik coach mensen met vragen rond:

- leiderschap

- communicatie en relaties

- carrière en ontwikkeling

- gezond werken en omgaan met spanningen 

 

Coaching is een kortdurende actieve vorm van begeleiden gericht op groei. Als coach luister ik, stel je vragen en reik je inzichten en oefeningen aan. Ook geef ik je opdrachten en uitdagingen mee voor thuis of op je werk.

 

Counselling

Heb je nare dingen meegemaakt of zit je nu in een lastige situatie? Heb je behoefte om eens te praten en te onderzoeken hoe je weer gelukkig en ontspannen kunt zijn? Counselling is een diepgaande vorm van gesprekstherapie waarin de therapeut géén diagnoses stelt, maar door middel van inzichtgevende gesprekken werkt aan heling en herstel.

 

Als counsellor luister ik naar jouw verhaal, ik help je om ervaringen te begrijpen en een plek te geven. Het doel is dat je leert over jezelf, over wie jij ten diepste bent, wat je wilt en wat je nodig hebt.

 

Ik counsel individuen en stellen met vragen rond:

  • zorgen, verdriet en spanning
  • relatieproblemen
  • traumatische ervaringen
  • herstel na psychisch geweld in relaties/groepen
  • onvrijheid en afhankelijkheid

 

De gesprekken vinden plaats live in Leeuwarden of online.

Om te kijken of counselling voor jou geschikt is, is er een intakegesprek. Soms is er een wachttijd tot de counselling kan starten, maar meestal niet langer dan 4-8 weken.

Even kennismaken...

Ik ben Arjan van Dijk, coach, counsellor en trainer. Ik ben 54 jaar en ik woon in Leeuwarden.

Al jong ben ik begonnen met werken in de hulpverlening, ik was 19 jaar. Door de jaren heen heb veel doelgroepen begeleid: kenniswerkers, jongeren, mannen, vrouwen, hoogbegaafden, slachtoffers van sektes, managers, expats, coaches, leerkrachten en therapeuten e.a.

Ik vind coachen, counsellen en trainen een prachtig vak,  want ieder mens is uniek en iedere hulpvraag is het waard om rustig uit te zoeken.

Ik geniet ervan als deelnemers stappen zetten naar meer voldoening en succes.

Daarom draag ik dit mooie vak ook over aan nieuwe krachten door mijn rol als docent aan de erkende opleidingen van de Academie voor Coaching en Counselling. 

Ik werk daarnaast als expert op het gebied van sektes en dwingende controle voor Fier en de Nationale Politie.

Mijn praktijk is in Leeuwarden, ook werk ik online.

Ik heb de volgende studies gedaan en voltooid: HBO Theologie en Counselling, post HBO Pedagogiek, post HBO Haptonomie, Certified Coaching and Counselling (Trauma and well being).

 

Advies & interim

Zoeken jullie iemand die kan helpen om een non-profitorganisatie  of maatschappelijk project op te zetten, te laten bloeien of uit het slop te trekken?

Ik kan helpen om samen met de betrokkenen zicht te krijgen op de potentie, de uitdagingen en de mogelijke wegen naar succes.

Ik heb verschillende interim- en grote projecten begeleid.  Ik was interim-directeur van Feniks Talent BV,  interim afdelingshoofd bij Parnassia, oprichter van STEQ, bestuurder van Verstrikt en Art &Soul en adviseur van de Open Minds Foundation.

Mijn stijl is coachend, betrokken, open minded, doelgericht en no nonsense. Ik heb door mijn ervaring  als ondernemer en directeur ook voldoende kennis van de financiële kant.

Uiteraard heb ik referenties en ik neem alleen een klus aan als ik voldoende tijd heb en voel dat er een goede slagingskans in zit.  Jullie zijn welkom om te bespreken wat jullie zoeken en of ik de persoon ben die het verschil kan gaan maken.

Supervisie

Jouw cliënten, leerlingen of medewerkers begeleiden zodanig dat ze gemotiveerd zijn en blijven en stappen zetten richting hun doelen. Dat is het mooiste dat er is! Maar mensenwerk kan lastig zijn.

Je bent zelf immers ook maar een mens en:

  • die ene deelnemer of groep haalt alle onmacht in je naar boven
  • je ongeduld, irritatie of oordeel staan in de weg
  • of je vergeet goed voor jezelf te zorgen en je raakt uitgeput
  • of jouw deelnemers raken jou in jouw eigen pijnlijke thema's

Als professioneel begeleider is het fijn als er ook iemand voor jou zorgt, jou begeleidt en jou vragen stelt. Dat doe ik graag als supervisor/mentor. Met mijn ervaring, kennis, maar vooral met mijn luisterend oor.

Dat kan online of live.

Ik ben aangesloten bij de Landelijke Vereniging voor Supervisoren en Coaches.

Lezingen en workshops

Regelmatig wordt ik gevraagd lezingen en workshops te geven over onderwerpen waar ik door de jaren heen kennis en ervaring over heb opgedaan. Ik deel graag mijn inzichten met jouw publiek. Dat doe ik met theorie, praktische voorbeelden en praktische uitdagingen.

Onderwerpen waar je me voor kunt vragen:

 

  • sociale psychologie (relaties, groepsprocessen, conflicten)
  • begeleidingskunde en leiderschap
  • mentale gezondheid
  • hoogbegaafdheid
  • mannenhulpverlening
  • embodiment (goed in je vel zitten)
  • sektes en dwingende groepen

 

Ik verzorgde workshops en lezingen voor radio en tv, congressen, universiteiten, hogescholen, gemeentes en zorginstellingen.

Blog

In de greep van een controlerende groep...

12 aug 2025 14:10

Het begint vaak heel gewoon. Je sluit je aan bij een groep of gemeenschap met hoop, verwachtingen of nieuwsgierigheid. Misschien zoek je naar zin in je leven, verbondenheid of antwoorden op vragen. In het begin voelt het fijn en warm. Mensen letten op je, er zijn duidelijke regels en je voelt je thuis. Je maakt vrienden, je voelt je gezien en het lijkt alsof je leven richting krijgt. Maar langzaam verandert er iets. De groep neemt steeds meer beslissingen voor jou. De regels en ideeën van de groep worden belangrijker dan je eigen gevoel. Soms gaat dat stap voor stap, soms heel snel.

Lees meer »

Wat is counselling?

16 jul 2025 12:34

Counselling is een laagdrempelige en effectieve vorm van gesprekstherapie. Het biedt steun aan mensen die worstelen met mentale of emotionele problemen, zonder dat daar een officiële diagnose voor nodig is. Geen etiketten, geen complexe intakeprocedures – wél ruimte om eerlijk te praten over wat je bezighoudt. 

Lees meer »