Counselling

Heb je nare dingen meegemaakt of zit je nu in een lastige situatie? Heb je behoefte om eens te praten en te onderzoeken hoe je weer gelukkig en ontspannen kunt zijn? Counselling is een diepgaande vorm van gesprekstherapie waarin de therapeut géén diagnoses stelt, maar door middel van inzichtgevende gesprekken werkt aan heling en herstel.

Als counsellor luister ik naar jouw verhaal, ik help je om ervaringen te begrijpen en een plek te geven. Het doel is dat je leert over jezelf, over wie jij ten diepste bent, wat je wilt en wat je nodig hebt.

Ik counsel individuen en stellen met vragen rond:

• verdriet en spanning
• relatieproblemen
• traumatische ervaringen
• herstel na psychisch geweld in relaties/groepen
• onvrijheid en afhankelijkheid

Intake

Om te kijken of counselling voor jou geschikt is, is er een intakegesprek. Soms is er een wachttijd tot de counselling kan starten, maar meestal niet langer dan 4-8 weken.

Waar

De gesprekken vinden plaats live in Leeuwarden of online.

Over mijn stijl  als counsellor

Ik werk vanuit de drie principes van Carl Rogers, de grondlegger van counselling: geloof in de mogelijkheden van de client, empathie en echtheid. Ik luister, ik geef soms uitleg en ik stel oefeningen voor die helpen om ervaringen te verwerken of patronen te doorbreken.